Mi ex tiene una nueva novia : ¡Esto es lo que tienes que hacer!

Después de una ruptura, es normal querer saber cómo está tu ex y si está saliendo con alguien. Si descubres que tu ex está saliendo con otra persona, es posible que te sientas herido y molesto. Es posible que te sientas amenazado por su nueva relación y te preguntes si todavía tienes un lugar en su vida.

Si tu ex está mostrando su nueva relación, puede ser difícil de ver. No querrás ser el último en enterarse de lo que está pasando en su vida, y puede ser difícil aceptar que ya no eres la persona más importante en su vida. Sin embargo, es importante recordar que tu ex ya no es tu pareja y no tienes que conocer cada detalle de su vida. Si está sufriendo en su nueva relación, es posible que deba tomarse un tiempo para descubrir qué está pasando.

Paso 5: Decides irte «incluso»

Aquí tu estado de ánimo empieza a cambiar a mejor y empiezas a querer salir y divertirte con toda la intención de conocer gente nueva. pensando en tu ex con su nueva novia.

No ves nada negativo en la relación con tu expareja

Hay una escena de 500 días de verano (si no has visto esta película te puede ayudar mucho) que dice más que mil palabras y ahí es cuando de repente el protagonista ve la relación por lo que es; con sus ventajas y sobre todo sus inconvenientes. A menudo olvidamos por qué terminó una relación, pero créanme, si terminó, fue porque tenía que terminar. Ni más ni menos. El cine romántico nos ha hecho creer que es fácil que dos personas que estuvieron juntas retrocedan en el tiempo, pero la excepción es el porcentaje de parejas que se reconcilian años después tras una ruptura. ¿Qué puedes ser? Puede ser. Las probabilidades son casi las mismas. Por eso te recomendamos que seas realista. Si no están juntos, es porque no tienen que estarlo. A partir de ahí, ¡deja de preocuparte y disfruta de la vida!

Si en momentos difíciles él es la primera persona que te viene a la mente, si te sientes ansiosa y empiezas a revisar tus correos o viejas conversaciones, es posible que todavía estés locamente enamorado de tu ex. Según la investigadora de relaciones Samantha Joel, hay una señal segura cuando se trata de averiguar si todavía estás completamente apegado a tu ex pareja y es que estás pensando en él o lo estás viendo de nuevo. / ella cuando se sienta ansioso.

Vive el día

En lugar de pensar en el futuro, concéntrate en el aquí y ahora. Intenta hacer algo que te llene y disfrutes todos los días para que te sientas pleno y satisfecho. Ve día a día haciendo planes como desees y el futuro llegará pero no te enfoques en él porque lo importante es que hoy y mañana estés bien. De esta manera podrás olvidar el pasado y vivir el presente

Lo importante es no caer en el estrés, esto puede generar adicciones; Incluyendo desenterrar personas de tu pasado amoroso. Cuando nos sentimos abrumados, cansados ??o ansiosos, se desencadena una respuesta que los psicólogos describen como «alivio táctil», donde solo queremos reclamar ese abrazo amoroso mientras olvidamos todos los problemas que trae.

¿Qué puedes hacer si tu ex te busca?

Después de saber por qué te busca (todavía te quiere, quiere saciar su apetito sexual o no sabe lo que quiere pero te echa de menos) es hora de saber qué hacer en una situación así .

Si sabes que tu ex tiene pareja o te lo ha dicho mientras hablaban, tienes que tener mucho cuidado, a veces las intenciones no son lo que parecen. Si bien tus sentimientos por él son buenos, es posible que sus sentimientos por ti no lo sean. Debes saber que tu mente no puede adivinar lo que tu ex está pensando en realidad.