He dado por perdido a mi ex: ¿Es demasiado tarde? | ¿Cómo recuperar a tu ex?

La famosa conversación sobre «lo nuestro se ha ido» se realiza mejor cuando se han retirado todas las posesiones y objetos de valor.

Es triste tener que actuar con este tipo de traición o premeditación, pero la experiencia nos dice que una vez fuera, volver a entrar para recuperar las cosas es complicado.

Evita el contacto

Para olvidar a tu ex, es fundamental romper el contacto con él, esencialmente, para romper esos lazos de dependencia emocional que siempre se crean en las relaciones. Si aún lo amas, de nada te servirá verlo bien y feliz cuando te sientes mal; luego bórralo de WhatsApp y redes sociales, al menos por un tiempo para aprender a prescindir de él.

Para poder volver a sentirte bien contigo mismo, nada mejor que empezar a cuidarte, mimarte, renovarte, hacerte un masaje y dedicarte tiempo. Es importante que, ahora, todo el amor que sientes, te lo des a ti mismo.

¿Se puede usar el «contacto cero» o el «silencio de radio» para recuperar a un ex en una relación a larga distancia?

Mucha gente me pregunta: «¿Funcionará la regla de no contacto incluso si estoy en una relación a larga distancia?»

Una estrategia de no contacto se puede implementar aunque estés en una relación a distancia, puede ser una buena ayuda para trabajar en la evolución de ti mismo, mientras el polvo se asienta y los malos recuerdos de la ruptura se desdibujan hasta se convierten en un recuerdo lejano. Pero también puede que no sea bueno para tu situación, porque si la persona que estás tratando de reconquistar se siente excluida, esta técnica solo puede empeorar la situación y sería mejor comenzar con otra estrategia, que en lugar de despertar la distanciamiento, la despertó con recuerdos felices.

No lo idolatres.

Ahora no es el momento de endiosarlo o de recordar solo los mejores momentos pasados ??con él. Se trata de ser honesto y comprender que si fui yo o la otra persona la que terminó la relación, estaba fallando, algo andaba mal o podría ser una relación tóxica. Es más justo que aplastarte a ti mismo o a tu pareja, sin pensar que eres bueno.

Pensar que es la peor persona del mundo o desearle el mal no te hará sentir mejor. El odio solo genera malestar para el paciente. Trate de pensar más en su bienestar que en su incomodidad.

Nos enseñaron:

• • Cuando quieras pensar en algo: Concéntrate.
  • Cuando no quieras pensar en algo: distráete.

• Cuando quieras pensar en algo: Concéntrate.
• Cuando no quieras pensar en algo: distráete.