Escuchar a los amigos y a la familia después de una ruptura puede ser arriesgado

El padre y la madre no pueden renunciar al ejercicio del poder, que se basa en el conocimiento y la experiencia, no en la fuerza; ambos tienen la función de establecer límites claros y coherentes para los niños, sin los cuales no tendrán los elementos para desarrollar su autonomía.

Ideas clave

Ambientes donde no hay amor o «el niño no sufre porque no nos peleamos»

En este caso la pareja sigue unida pero cada uno hace su propia vida. Muchas veces estas relaciones son así después de pasar largos periodos de conflicto. Eventualmente deciden vivir juntos más como compañeros de cuarto que como pareja. Compañeros de cuarto que no se llevan bien. Viven juntos en el mismo techo y nada más. A menudo duermen en habitaciones diferentes o pasan noches separadas. Muchas parejas creen que este tipo de hogar no dañará al niño. Creen que si no hay conflicto, no hay sufrimiento. No hay muestras de amor o cariño entre los padres, no hacen planes juntos como pareja y cuando terminan en familia se sienten incómodos, quieren que se acabe. Ve a sus padres tristes, abatidos, que no quieren estar en casa. Tratan al otro cónyuge como a un extraño. Afecta el tiempo que pasas con el pequeño. Y su calidad.

• Tristeza al ver incómodos a los padres, sentimiento de culpa, ¿qué puedo hacer para que se lleven bien? Trate de aumentar el tiempo que pasan juntos como familia. Frustración si no entiende por qué percibe que no están bien (no se tocan, no se miran, no se ríen, no comparten nada).

La persona que amas no es perfecta

¡No lo olvides! En el proceso de duelo por una ruptura, es muy común que idolatremos a la otra persona, sin importar quién tomó la decisión. Siempre hay un momento en el que pensaremos que nuestra ex pareja es genial y maravillosa y nunca volveremos a encontrar a nadie como él. Y esto nos lleva en muchos casos, como podéis imaginar, a alimentar el sentimiento de culpa.

Debes recordar que todos estos pensamientos son totalmente irracionales producto de la depresión amorosa. Ni tu pareja es un ser impecablemente perfecto, ni tú eres el peor ser humano sobre la faz de la tierra. Usted o ambos habrán sido geniales o buenos en un momento y cometieron errores en otro.