¿Debo jugar duro para conseguir con mi ex?

El romance juega un papel clave en las reconciliaciones. Tu principal objetivo es llegar al corazón de tu ex pareja para que recuerde los mejores momentos de vuestra relación y quiera repetirlos, y en este reto el romance será tu mejor aliado.

No queremos que te conviertas en alguien que no eres, porque es fundamental que siempre seas tú mismo, pero debes tener en cuenta que los detalles sentimentales son fundamentales para recordarte.

El olvido emocional desde el punto de vista de Walter Riso

Walter Riso introduce el concepto de «olvido emocional» para diferenciarlo del olvido cognitivo. El olvido emocional ocurre cuando el recuerdo de una persona o situación ya no genera sentimientos intensos. Por su parte, el olvido cognitivo es la incapacidad de recordar cómo ocurrieron los hechos en sí.

Para que una persona finalmente rompa con su ex, debe ocurrir un olvido emocional. ¿Cómo se logra? Según Walter Riso, la mejor manera de hacerlo es romper las cadenas de pensamiento que te atan a ese pasado. Si algo te recuerda a esta persona, córtala. Si no lo haces, se activarán un conjunto de pensamientos y sentimientos relacionados que te llevarán siempre al mismo punto: la incapacidad de olvidar.

Los verdaderos motivos de la separación

Conocer y comprender los verdaderos motivos de la separación puede ser de gran ayuda. En la mayoría de los casos, es él/ella quien rompió contigo. Pero también es posible que te hayas separado, te hayas arrepentido y hayas querido volver.

Ser abandonado por la persona que ha sido tan importante en tu vida ya la que amas no es un sentimiento agradable. Una separación es muy dolorosa, tu autoestima se puede resentir y tienes que pensar en cómo decírselo a tus amigos y familiares, o incluso decidir decírselo. Te entendemos muy bien y queremos hacer un balance de tu separación y comprender mejor los motivos

En concreto, ¿cómo comportarte con tu ex?

Pon distancia entre tú y tu ex (ver Cómo recuperar a mi ex, momentos clave) y eso no significa necesariamente que tengas que desaparecer de la vida de tu ex, no. Por ejemplo, si te envía un mensaje de texto, espera 10 o 15 minutos antes de responder; Si te pide un favor responde cordialmente, dale el favor pero pon tus condiciones.

Esto sorprenderá a tu ex y así, poco a poco, recuperarás el control de la situación.

Cómo lidiar con tu ex jugando contigo con una técnica sencilla.

Una de las herramientas más poderosas que una persona puede usar para recuperar a su ex es la regla de no contacto. Esto es aún más cierto cuando tu ex se ha acostumbrado a jugar juegos mentales contigo. Por alguna razón, él piensa que este tipo de comportamiento es apropiado y tú le has permitido hacerlo. Ahora necesitará cambiar las cosas y establecer algunas reglas básicas.

Cuando se trata de lidiar con juegos mentales, necesitarás recuperar el control de la situación y no dejar que tu ex tome todas las decisiones. Si no está familiarizado con la regla de no contacto, implica cortar todo contacto con su ex durante aproximadamente tres semanas a tres meses, según su situación. El punto es darle a tu ex la oportunidad de extrañarte y darse cuenta de que sería más feliz contigo en su vida.